2018年2月5日月曜日

0度に負けない

まだまだ寒い日が続いています。
昼間は日が差しても風が冷たかったり、急に雪がチラついたり。

週末は久しぶりに登山に行ってきました。


気温は0度。
天気は晴れ、少し雪が残る二上山。
堺から近く、登山ルートがたくさんあり小さいお子さんも登れる山です。


私たちは岩場が多い、急斜面を選んで登ります。
爆風が吹いていて吹き飛ばされそうになるのも楽しい♪


青空がとってもキレイで、一足毎に空に近づいていく感覚が好きです。
久しぶりすぎて、脚がプルプルしました。
マットの上で毎日トレーニングしているのと、
岩や土の上を延々と登っていくのはやはり負荷が変わります。
色んな事を身体で体感し、刺激を受けるのは大切ですね。
じんわりじんわり汗が流れてきました。


頂上には雪が。


素晴らしい景色を前に…
お湯を沸かしてカップラーメン。


息子はコレを楽しみに山を登りました。
しかし寒すぎて、カップラーメンもイマイチあたたまらず…。
汗をかいた身体もどんどん冷えてくるし。


とりあえず逆立ちで身体をあたためる。
(↑娘のピンチャが上達しています。)


木登り。
あまりに冷えるから程々で下山。


途中にある池…凍ってました。
石を投げても、木を投げてもツルツル〜と滑っていきます。
しばらくして…息子がだんだん池に接近。
脚を伸ばして氷の上を歩けるか試しはじめて…。
最終的に池にドボン!!!!!!

最初からオチが見えていたので家族で黙って見守っていましたが
やっぱりやってくれました!
0度だよ。極寒だよ。水が凍るんだよ。
っで、ズブ濡れって…。

息子は半べそで冷たい、寒い…と叫んでましたが
私たちは大・大・大爆笑!!
体温も上昇し、寒さも吹き飛びました。

寒さにうち勝つには大爆笑が効果あり。
息子よ、ありがとう!


その後は、すぐ近くにある太子温泉で冷えた身体をあたためました。
源泉100%でお湯がとっても良いんです。
施設もスーパー銭湯とは違い、昭和の名残がのこる懐かしい感じの温泉。
ここで登山後にホッコリするのが好きです。


靴もビショ濡れで歩けなくなった息子は、妹におんぶをお願いし
車から温泉までこの状態…。
優しくて力持ちの妹で良かったね。

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2/22(木)17:30〜アカデミー大阪にて
BORN TO YOG 担当させていただきます!
ご予約お待ちしております。
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Yoga room まるさんかくしかく

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