2017年8月5日土曜日

夏休み 親子ヨガ

子供たち(息子13歳&娘11歳)とのヨガ練習続いています。

私の成長よりもやはり…若者の成長スピードが著しく(¬_¬)
どんどん追いつかれ、追い越されています。

数ヶ月前には身体が硬くてブリッジもできなかった息子。


金曜日に参加したBORN TO YOGの後のバックベンド。
背骨がかなり柔らかくなりました。
あとは時間をかけて徐々に股関節の柔軟性を高めていけば
5年後にはいいヨギーになりそうです。


身体全体が柔らかく、私よりもしなやかにポーズがとれる娘。
練習のおかげでピンチャで安定し、脚を思うようにコントロールできるように。
ペアで写真を撮れるまでになりました。


息子はハンドスタンドの方が得意です。
もともと筋力、体幹があるので成長が早い。

もう少し母の背中を見て、追いかけて欲しかったのですが…
そんな時間は残されていないようです(笑)。


夏休みに入り、お子さんと一緒にクラスにきてくださる方が増えてきました。
中学生までは無料でご参加いただけます。
興味があるお子さんは是非!

先日クラスに一緒にきてくれた男の子。
逆立ちをするお母さんをみて「すっげー」と目を大きくさせて応援したり
後半はクラスが終わるのが待ちきれなくて時計を見ながら声をだしてカウントダウン。
ふとした拍子にでる自然な子供らしさがとっても可愛くて
思わず吹き出して笑ってしまいました。

まだまだ続く長い夏休み。
親子で一緒にヨガを楽しんでみてくださいね!


Yoga room まるさんかくしかく

(大阪府 堺市 堺区 南区)
⚫︎ 緑ケ丘…月・火・水・木・金曜日
(JR 阪和線 上野芝駅)
⚫︎ 旭ヶ丘…水曜日
(JR 阪和線 上野芝駅)
⚫︎ スタジオ ティアラ…木曜日
(南海泉北高速鉄道 栂・美木多駅)
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