2015年11月6日金曜日

毎週木曜日!

毎週木曜日はスタジオティアラでレッスンを開催しています。

どのレッスンも30分前にはスタンバイしておきたい性格。
朝から車にボルスターやブロックを積みこみ
スタジオにむかいます。


ティアラはバレエスタジオ。
鏡があるので、ポーズのチェックができます。
以前は自分の内側と向き合うヨガに鏡は必要ないと思っていましたが、
案外、鏡はいい!
完璧にポーズができてる!と思っていても、ここで鏡を見ると
ガックリすることもしばしば。
たまには自分の内側とだけではなく外側と向き合うのも必要。

簡単な動きの中にも左右差が見つかったり、力が入りすぎてることにも
毎回気付かせてくれます。

初心者の方もお気軽に…な気持ちではじめたティアラも
毎週頑張って来てくださる生徒さんのひたむきな姿が、
私を徐々にヒートアップさせ(笑)、
気づけばとってもキツい内容になってしまうことも。
そんな皆さんの写真、今日も撮れませんでした…。
太陽礼拝を一緒にくり返す内に90分があっという間に終わってしまいました。


毎週こんな感じでお待ちしております!



Yoga room まるさんかくしかく

(大阪府 堺市 堺区 南区)
⚫︎ 緑ケ丘…月・火・水・木・金曜日
(JR 阪和線 上野芝駅)
Level2-4、マタニティヨガ、産後ヨガ、ゆっくりヨガ
アナトミック骨盤ヨガ、肩甲骨ヨガ、親子ヨガ
プライベートヨガ、リストラティブヨガ
⚫︎ 旭ヶ丘…水曜日
(JR 阪和線 上野芝駅)
Level3-4、アナトミック骨盤ヨガ
⚫︎ スタジオ ティアラ…木曜日
(南海泉北高速鉄道 栂・美木多駅)
Level2-3

mail : n09073639041@docomo.ne.jp