2015年2月5日木曜日

2/11(水・祝)特別レッスン

2月11日(水・祝日)に特別レッスンを開催します!

『初心者も楽しめる!アナトミック骨盤ヨガ 』

身体の中心部にある骨盤周辺の骨や筋肉にじっくり、ゆっくりアプローチするヨガです。

(恒例のシコトレイン/2014年のヨガスマイル)

通常のアナトミック骨盤ヨガクラスではキツいポーズの連続に、
さらにかなりのロングキープで
“これってヨガ?”
“拷問みたい…”
“筋トレ?”
など色々なうめき声がレッスン中に聞こえてきますが…
2/11は初めての方にもご参加頂ける内容で開催いたします。

このヨガの効果は素晴らしいです。

●筋力、柔軟性のアップ
●自律神経の調整
●不調(肩コリ、首コリ、腰痛、冷えなど)の改善と予防
●メンタルの強化
●体質改善(代謝、ホルモンバランスなど)

何も考える事が出来ないくらいに身体を使うため
レッスンの後、とてもリラックスできます。


アナトミック骨盤ヨガってどんなヨガなのと思っている方。
キツいから今まであきらめていた方。
ホントに効果があるの?と思っている方。
是非、この機会に体験してみてください!

1回のレッスンでググッと効きます!

✴︎✴︎初心者も楽しめるアナトミック骨盤ヨガ✴︎✴︎
日時: 2月11日(水)10:30〜
場所: 旭ヶ丘会館 (詳細はアクセスをご覧ください)
料金: 1チケット 又は 1500円

ご予約受付中です!


Yoga room まるさんかくしかく
(堺市 堺区 南区)

⚫︎ 緑ケ丘…月・火・水・木・金曜日
(JR 阪和線 上野芝駅)
ハタヨガ(Level2-4)、マタニティヨガ
アナトミック骨盤ヨガ、肩甲骨ヨガ
産後ヨガ、親子ヨガ、プライベートヨガ
リストラティブヨガ

⚫︎ 旭ヶ丘…水曜日
(JR 阪和線 上野芝駅)
ハタヨガ(Level3-4)、アナトミック骨盤ヨガ
肩甲骨ヨガ

⚫︎ スタジオ ティアラ…木曜日
(南海泉北高速鉄道 栂・美木多駅)
ハタヨガ(Level2-3)、リストラティブヨガ

詳細はスケジュールをご確認ください
http://marusankakusikaku.com

mail : n09073639041@docomo.ne.jp








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