2014年8月12日火曜日

産後ヨガ 〜 ベビーちゃんと一緒に

マタニティヨガに通って下さってたRさんとEさん。

ほぼ同時期にご出産され、ベビーちゃんを連れて
産後ヨガに戻って来てくださいました!!


ほんの1ヶ月前までは妊婦さんで、クラス後には出産への不安とか
ベビーの名前の事とか、たくさんお話していたのに…

1ヶ月の間に、無事に出産も乗り越えて、そして、
立派なママになられてて、不思議な感覚でした。


そして、ベビーちゃん♬
とってもとってもカワイイかったです。

あーうーとお話する声
キョロキョロ見回す綺麗な目
ギュッと握った手
小さな小さな足
あたたかい体
独特の赤ちゃんの匂い

ずっとずっと見ていたかったのです。


産後ヨガクラスでは産後のママの育児に伴うストレスをリリース、
育児中におきやすい腰痛、肩こり、腱鞘炎などを軽減する
ポーズを中心に行います。
まるさんかくしかく では骨盤矯正、コア強化も意識しメニューを
組んでいきます。

もちろんベビーちゃんがママを呼んでいる時は
抱っこしてもらったり授乳してもらったり、
ベビーちゃんに合わせてクラスに参加して頂きます。

昨日は途中で二人とも泣き出して、授乳タイム。
クラスは一時中断して、ベビーの話をしたり…

私が前でベビーちゃんを交代で抱っこしたり…

ママさんが少しでもリラックスできる時間になればいいなと
思っています。



ゆうだい君とありまちゃん。

お二人ともパパが海外におられるので、ママがお一人で
頑張ってお世話されてます。

ありまちゃんはもう少しでパパのいる海外に帰ってしまうそうで…
もう会えなくなるなんて、なんだか悲しいです。

ゆうだい君もパパのいる海外に行く計画があるらしく…。

とても強いママになったRさんとEさんの子育てを
影ながら応援し続けたいと思います。


9月も出産の予定の方が4人おられます。
またマタニティを卒業されて、ママになった生徒さんに
お会いするのが楽しみです。



Yoga room まるさんかくしかく
(堺市 堺区 南区)

⚫︎ 緑ケ丘…月・火・金曜日
(JR 阪和線 上野芝駅)

ハタヨガ(Level2-4)、リストラティブヨガ
シニアヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ
親子ヨガ、プライベートヨガ
 
⚫︎ 旭ヶ丘…水曜日
(JR 阪和線 上野芝駅)

ハタヨガ(Level3-4)、アナトミック骨盤ヨガ

⚫︎ スタジオ ティアラ…木曜日
(南海泉北高速鉄道 栂・美木多駅)

ハタヨガ(Level2-3)、リストラティブヨガ


詳細はスケジュールをご確認ください
http://www.marusankakusikaku.com

mail : n09073639041@docomo.ne.jp





0 件のコメント:

コメントを投稿