2014年6月22日日曜日

エアリアルヨガ。

前々から体験してみたかった「エアリアルヨガ」へ行ってきました!
友人のAさんと。
最近Aさんとはヨガ体験ツアー中です。
色んなヨガを体験して、お互いの感想を言い合っています。


天井から吊るされた色とりどりの幻想的な雰囲気の布。
広げるとハンモックのように手足がスッポリと覆われて、
リラックスできます。


この柔らかい布を使ってのヨガ。
片足をかけて股関節を伸ばしたり、
逆さまになりぶら下がったり、
身体を中に入れて開脚したり…
ポーズは無限にできそうです。

でも天井からぶら下がっているので、体幹を使わないと揺れる。
集中力も必要です。


最後のシャバーサナは布に全身を包み込まれて、とても心地いい。
安心してリラックスできました。
ずっとずっとシャバーサナしていたい気分。


海外ではアンチグラヴィティヨガと共に以前からメジャーですが
日本ではまだ新しく、大阪で体験できるようになったのはつい最近です。
テレビの取材も入ったりして、予約が殺到しているようです。

マットの上で行うヨガとまた違った感覚。
面白かったです。


その後はAさんと阿部野ハルカスやキューズモール、HOOPをブラブラ。

最近のお気に入りはHOOPにある「STANDARD BOOK STORE」。
素敵な本と雑貨のお店です。
今日もそこで本を見たり、雑貨を見たり。


夜は急に甥っ子のお誕生日をマリオットホテルで祝う事になり
阿倍野ハルカスの上へ。


全面ガラスばりの素敵なレストランでビュッフェ。
家族で集まって楽しい時間を過ごしました


今週もまたヨガとともに楽しい時間を過ごします。



Yoga room まるさんかくしかく
(堺市 堺区 南区)

緑ケ丘…月・火・金曜日
(JR 阪和線 上野芝駅)
旭ヶ丘…水曜日
(JR 阪和線 上野芝駅)
スタジオ ティアラ…木曜日
(南海泉北高速鉄道 栂・美木多駅)

詳細はスケジュールをご確認ください
http://www.marusankakusikaku.com

mail : n09073639041@docomo.ne.jp






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