2013年12月9日月曜日

お子様と一緒に♬

子供がいるとなかなか自分の時間がもてない…
という時期が私にもありました。
したい事があっても後回しにしてしまったり、
結局、あきらめてしまったり。

「まるさんかくしかく」では…
お子様連れのママさんも大歓迎です!
小さいお子さんがいるクラスは私もとても癒されます。

自宅でのレッスンでは、DVDをみて待っててくれたり、
知らない間に寝てしまったり…。
一緒にヨガのポーズを真似っこしたり。

ヨガは大人にもたくさんの効用がありますが、
実は子供にもとても良いのです!
集中力がアップしたり、運動不足の解消になったり、
最近問題になっている子供のストレスを軽減したり。
落ち着きを取り戻したり…。
海外ではキッズヨガを授業に取り入れる学校も
あるようです。

今月最後の25日、26日のクラスは「親子ヨガ」を
予定しています。
前半にはいつもと違ってノリノリの曲をかけて
ウォーミングアップをして、陽のエネルギーを高めて
お子さんにも楽しんでもらえる内容にしたいと思っています。
ちょうど冬休み。
是非お子さんと一緒に楽しんでください♬





Yoga room まるさんかくしかく
(堺市 堺区 南区)

緑ケ丘…月・火・金曜日
旭ヶ丘…水曜日
スタジオ ティアラ…木曜日

詳細はスケジュールをご確認ください
http://www.marusankakusikaku.com

mail : n09073639041@docomo.ne.jp


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