2013年11月11日月曜日

りんご狩り



長野県飯田市で友人の挙式があり、大阪から車で行ってきました。
飯田市は〝りんごの町〟で高速を降りると、りんご並木が続きます。
道路沿いに、いっぱい赤いりんごが実っている光景。
とっても可愛くて、新鮮でした!

時間があったので、農園にりんご狩りへ。
30分位、好きなだけもぎって、好きなだけ食べていいよ〜
と説明を受け、食べる気満々でりんごの木々の間へ向かったものの、
1つ食べ終わるまでに30分はかかる事に途中で気づく。
欲張って大きなりんごをもぎった上に、普段、皮ごと食べるのに慣れていない。
徐々に、アゴも疲れてきて食べるスピードも落ちてきます。

とっても甘くて美味しいのに1個食べるのが精一杯でした。
(旦那様は3個、子供達は半分づつ)

『1日1個のリンゴは医者を遠ざける』と言われるくらい、栄養豊富なりんご。
カリウム、ペクチン、セルロースを多く含み、これらは生活習慣病を予防します。
疲労回復、下痢、便秘、高血圧、動脈硬化、頭痛、口臭防止、二日酔いの軽減など…。
食物繊維の質では芋類、豆類、海藻にも引けをとらないそうです。

りんごが美味しい今の季節。
たくさん食べて、体調も整えたいと思います。



Yoga room まるさんかくしかく

緑ケ丘…月、火、金曜日
旭ヶ丘…水曜日
スタジオティアラ…木曜日

詳細はスケジュールをご確認ください

mail:n09073639041@docomo.ne.jp





0 件のコメント:

コメントを投稿